銀座コンシェルジュ銀座の花粉症対策

「2005年は例年の30倍のスギ花粉量だなんて、そんなまさか」と思っていたのですが、本当でした。
急に気温が上がった3月9日から、猛烈な量のスギ花粉が東京に舞っています。そのせいで、2004年までは全然何でもなかった人たちも、花粉症を発症したりしています。
前からのベテラン花粉症患者さんたちには、もっと辛い辛い。辛さを通り越して、危険な状態を迎える重症の方もいます。どうぞくれぐれもお気をつけて。

そこで、銀座から愛を込めて花粉症で苦しむ方々に贈ります。「花粉症対策」です。

「小林チヒロ眼科」の小林先生に聞く、目の花粉症対策。

小林千博先生

銀座5丁目に眼科の専門医がいます。
メガネの奥の優しい目がほっと安心させてくれる小林千博先生。
"チヒロ"先生ですが男性です。

銀座コンシェルジュ：（以下GC）	本当にひどいスギ花粉ですね。予報通りになりました。
チヒロ先生：（以下先生）	実は昨年の秋からスギ花粉が飛散しています。秋から初冬が異常に温かかったので、春だと勘違いしたスギが早く飛ばし始めて、その頃から患者さんがお見えですよ。

GC：	花粉症の症状は体のいろいろなところに出ますが、ここをブロックすれば大丈夫、というポイントはないんですか？
先生：	要するに、その人の症状で一番きついところのお医者さんにかかかるといいですね。目がクシャクシャして痒くてたまらない人は眼科へ。鼻が止まらない、詰まってしまって苦しい、という人は耳鼻科へ。人によっては耳が痒い、頭皮が痒い、頭痛がする、などさまざまですから。すべての科にかかるわけにいきませんので、特徴的に強く現れている症状をまず治しましょう。
GC：	目のかゆみはどうしたら？
先生：	絶対にこすらないこと！　わあーっとこすると気持ちがいいんですが、その刺激でスギ花粉の膜が壊れて目の中でさらに痒みが増します。涙と同じ成分の目薬でいいですから、目に飛びこんだ花粉を流し出すようにすること。
GC：	目を洗うのはどうでしょう？
先生：	洗いすぎると目の表面を守っている液がとれてしまうので、洗うよりも軽い目薬がいいでしょう。市販のものもありますし、眼科で処方するものでもいいですよ。
GC：	コンタクトレンズをしている人にとっては、ダブルパンチですね。目が真っ赤になってしまいますね。
先生：	アレルギー性結膜炎といいますが、細菌性の結膜炎と違って、他の人にうつすことはありません。コンタクトレンズの方にとっては、ただでさえ目が痛みがちなのに、そこに花粉によるアレルギーですから、本当に痛々しいです。赤く充血する他に、痒み、腫れ、むくむ、涙が止まらない、などの症状が出ます。最近増えているソフトコンタクトを使う方に多く見られるのが、巨大乳頭結膜炎というものです。瞼の裏などに割りとおおきなブツブツができて、痛くてコンタクトが使えない状態になります。また、ソフトレンズが上の瞼の裏にくっついてずれてしまう、という話をよく聞きますが、それも結膜炎と関係があります。いつもと様子が違うな、と思ったらためらわずに眼科を受診してください。ハードレンズの方はその点、少し楽ですね。装着したまま目薬をさすことができますから。花粉症の目薬ですが、抗アレルギーから抗ヒスタミン、またステロイド剤も使われています。ステロイドを使うことを避けたいという患者さんもいますが、目薬に使われるステロイド剤は局所的に使うので、全身への副作用はありません。
GC：	受診するタイミングはどうですか？
先生：	ソフトの方は目が赤くなったらすぐに。ハードの方は赤くなっても痛まないうちは大丈夫です。花粉症の時期は眼鏡に替えると安心なのですが、コンタクトをしている人はメガネが嫌いでコンタクトを使っている方が多いですから、それは難しいでしょうね。それなら、ソフトはできるだけ清潔に使うことです。花粉症の時期だけでも交換頻度の高いソフトにするなど、目の状態に合わせてください。また、コンタクトに触れるときは、必ず手をきれいに洗ってから。花粉がついた顔や衣類に触れた手では、レンズに触れないように。この時期はとくに目の健康に十分気をつけてください。

小林チヒロ眼科クリニック

銀座5-6-2　銀座七宝ビル7F　03-3574-1501
月・火・木・金・土　10：30～13：00/14：30～18：30　水休診
日　10：30～13：00/14：30～17：00

	「岩崎眼鏡店」推薦は、ゴーグル風のサングラスで、お洒落に防衛。
	岩崎眼鏡店銀座6-9-4　03-3571-0319　10：00～20：00

優しい店主さんからのお薦めは、銀座でおしゃれにかけられるサングラスです。「この悩ましい時期を、お洒落にのりこえていただきたくて、カーブが強い目をひろくカバーできるタイプのサングラスで、またデザインも優れているものを3点ご紹介します」

	ふちなしピンク色のレンズのサングラスペキネ社　日本製　145,950円（税込）
	ふちなし　白プラスチックテンプル　サングラスオークリー社製　18,900円（税込）
	シルバーグレイ　プラスチックサングラススワロフスキー社製　オーストリア製サイドからテンプルにかけて、スワロフスキーの飾りがとてもきれいです。 71,610円（税込）

	「銀座赤レンガ」からお薦めは、“レモンバーム・ティー”
	GINZA AKARENGA 銀座5-4-3　対鶴館ビルB2　03-3574-7216

すっきり感のあるレモンバームのハーブ・ティー。花粉症でお薬を飲んでいると、どうも喉が乾く、という方にお薦めです。
504円（税込、ティーバッグ20袋）

「もう30年も花粉症とお付き合いしています。私がこの時期心がけていることは、1.外出から戻ったら手をよく洗う、2.できれば顔も洗う（とくに鼻や目）、3.外出には必ずマスク着用、4.花粉がつきやすい布地の服は極力避ける、5.室内には花粉を入れない（洗濯物も外に干さず窓際で）、6.イヌの散歩は早朝にすませる！　7.肉料理など酸性の食物はこの時期減らす、8.用のないときは極力家で過ごす、9.耳鼻科にかかるのも混むので、朝一番か時間に余裕をもって、などです。さらに、鼻づまりの多い方はメントールの入った飴・ガムをいつも持ち歩いていると楽ですよ。鼻水が出る方はティッシュをポケットやバッグに多めに常備してください」

	「清水薬局」推薦は店主も試した紫蘇入り製品。
	清水薬局銀座5-7-7（すずらん通り側）　03-3571-7455

ジョガーズDHA
「私も花粉症に毎年悩まされているので、何かないかといつも考えているのですが、ここ2～3年販売していて、簡単なデータを取っていると、紫蘇入りDHAの製品がかなり役に立っているように思われます。先日の花粉が舞ったときにも、くしゃみや鼻水も出ませんでしたし、2003年のかなり大量に舞ったときにも、これといった副作用もなく、頭がハッキリしていました。花粉症は、どうしようもないときは薬で抑えるのもやむを得ないと思います。薬をのんでいても毎日の仕事や勉強や、車の運転に支障をきたさなければ良いのではないでしょうか」

	お洒落さんの集まる「プランタン銀座」のお薦めは、ハーブティーとスプレー
	プランタン銀座銀座3-2-1　03-3567-0077

花粉症が辛いと外出するのも控えてしまいそう。でも、どうしても出かけなくちゃならないのが浮世の定めなんですから。そういうときにはじわっと効果が感じられる優しいお茶で。モード館3Ｆの「ボタニカルズ」にあります。
	「花にも負けず」 100ｇ　2,730円（税込）　50ｇより販売ほうじ茶のような親しみやすい味なので、飲みやすいものから始めたい方にお薦めです。健康茶として人気の高い「ネトル」が含まれています。ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ダンドライオン／アイブライト／シベリアンジンセング／レッドクローバー／レモンバーム
	「春物語」 100g　2,730円　（50gより販売）レモングラスの爽やかな味と香りで気分もすっきり。ハーブの種類：ユーカリ／レモングラス／レモンマートル／ビルベリー／アイブライト
	「花通信」 100g　2,730円　（50gより販売）いつもより長めのティータイムにどうぞ。ミントの香りですっきりリフレッシュできますよ！ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ダンドライオン／オレンジピール／スペアミント／マレイン
	「花粉グズグズ」 100g　2,730円　（50gより販売）スギ花粉だけでなく、アトピーやハウスダストなどで悩んでいる方、慢性的なグズグズは美肌にも大敵です。ストレスを癒し、ホッとしたい時にどうぞ。ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ジャーマンカモミール／ヤーバサンタ／スペアミント
	スプレー「花粉通信」 2,100円（1本10cc） 100％ピュアなスプレータイプのエッセンシャルオイルです。ティッシュにスプレーしてマスクに重ねればお鼻も通ってスッキリします。この他、お部屋を清々しくするルームコロンにも、またハンカチにスプレーしておいても気持ちからすっきり。香油の種類：ユーカリ／アプリコット／ラベンダー／ペパーミント

	香りのお店「エステバン」のお薦めはユーカリの香りです。
	エステバンブティック銀座銀座4-9-1　03-3541-3451

「花粉のことを考えると憂鬱という方も多いかと思いますが、香りでリフレッシュされるのはいかがでしょう？特にオススメなのが"ユーカリブルー"の香りです。フレッシュなユーカリの香りで気分をリフレッシュしてみてください。花粉症対策として作られたものではありませんが、私どもの店では花粉症にきくといわれているユーカリの香り製品をお客さまにお薦めしています」
ユーカリのすっきりした香りをフレッシュなままお楽しみいただけるのがスプレー。お部屋の空気の中にスプレーしてください。ユーカリとパチュリなどのウッディな香りに、白檀やアンバーなどのまろやかな香りがアクセントになって、爽やかな香りがお部屋に広がります。

ユーカリブルー　スプレー100ml　4,725 円（税込）

2005/3/16掲載

花粉症が辛いと外出するのも控えてしまいそう。でも、どうしても出かけなくちゃならないのが浮世の定めなんですから。そういうときにはじわっと効果が感じられる優しいお茶で。モード館3Ｆの「ボタニカルズ」にあります。
	「花にも負けず」 100ｇ　2,730円（税込）　50ｇより販売ほうじ茶のような親しみやすい味なので、飲みやすいものから始めたい方にお薦めです。健康茶として人気の高い「ネトル」が含まれています。ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ダンドライオン／アイブライト／シベリアンジンセング／レッドクローバー／レモンバーム
	「春物語」 100g　2,730円　（50gより販売）レモングラスの爽やかな味と香りで気分もすっきり。ハーブの種類：ユーカリ／レモングラス／レモンマートル／ビルベリー／アイブライト
	「花通信」 100g　2,730円　（50gより販売）いつもより長めのティータイムにどうぞ。ミントの香りですっきりリフレッシュできますよ！ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ダンドライオン／オレンジピール／スペアミント／マレイン
	「花粉グズグズ」 100g　2,730円　（50gより販売）スギ花粉だけでなく、アトピーやハウスダストなどで悩んでいる方、慢性的なグズグズは美肌にも大敵です。ストレスを癒し、ホッとしたい時にどうぞ。ハーブの種類：ネトル／エルダーフラワー／ローズヒップ／ジャーマンカモミール／ヤーバサンタ／スペアミント
	スプレー「花粉通信」 2,100円（1本10cc） 100％ピュアなスプレータイプのエッセンシャルオイルです。ティッシュにスプレーしてマスクに重ねればお鼻も通ってスッキリします。この他、お部屋を清々しくするルームコロンにも、またハンカチにスプレーしておいても気持ちからすっきり。香油の種類：ユーカリ／アプリコット／ラベンダー／ペパーミント